2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1071 kcal
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脂質: 43.17g | たんぱく質: 70.18g | 炭水化物: 104.60g.
朝食: Cookie, Crepioca. 昼食: Del Valle Fresh Sabor Limão, Tang Suco de Laranja, Ovo Cozido, Salada de Berinjela, Pernil Assado. 夕食: Idayo Sorvete, Suco de Tamarindo, Ovo Cozido, Milho Verde Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). もっと...
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週に9.8 kg減量中
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