2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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558 kcal
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脂質: 35.55g | たんぱく質: 41.19g | 炭水化物: 22.27g.
昼食: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Cozido, Sementes de Linhaça, Carne de Vaca Moída, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 軽食/その他: Morangos. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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