2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
|
1023 kcal
|
脂質: 52.99g | たんぱく質: 52.54g | 炭水化物: 89.29g.
朝食: Сгущенка, Холодный Кофе со Сливками, Достаевский Сырники. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Помидоры, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Яблоко, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|