2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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731 kcal
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脂質: 37.43g | たんぱく質: 63.64g | 炭水化物: 35.75g.
朝食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão Formosa, Banana Prata, Café (Infusão), Ovo Cozido. 昼食: Carne de Panela, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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