2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1265 kcal
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脂質: 59.84g | たんぱく質: 60.10g | 炭水化物: 120.83g.
朝食: Whole Earth Smooth Peanut Butter with no added sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Sainsbury's Low Fat Rice Cake, Be Good To Yourself 135g. 昼食: Ice Pop Filled with Ice Cream, Gosh Veggie Sausages, Kingsmill Kingsmill Medium Sliced 50/50 Bread, Ricotta Cheese, Potato, Carrots, Egg, Olive Oil. 軽食/その他: Alpro Unsweetened Oat Milk, Strawberries, Blackberries, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Almonds, Walnuts. もっと...
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体重に変化ありません
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