2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1020 kcal
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脂質: 31.35g | たんぱく質: 55.78g | 炭水化物: 141.78g.
朝食: Chocolyne Chocolate, Quaker Avena en Hojuelas . 昼食: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Justo y Bueno Maiz Pira , Jet Chocolatina, Latti Queso Mozzarella, Quaker Avena en Hojuelas, Leche Condensada, Chocolyne Chocolate, Huevo (Entero), Harina de Trigo Integral. 軽食/その他: Italo Almendra Francesa, Konfyt Arequipe. もっと...
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1440 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 43 分, 休憩 - 13 時間 17 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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