2020年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1711 kcal
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脂質: 64.18g | たんぱく質: 75.64g | 炭水化物: 215.71g.
朝食: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Белый Хлеб, Гороховый Суп, Гороховый Суп, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Нектарин, Нектарин, Сыродел Сыр Адыгейский. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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