2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1280 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 122.00g | 炭水化物: 95.36g.
昼食: Fígado de Galinha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Spoleto Ervilha, D'ajuda Molho Verde, Hellmann's Maionese, Hellmann's Ketchup, Sulita Presunto em Fatias, Tirol Queijo Mussarela (30g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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