2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1170 kcal
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脂質: 40.34g | たんぱく質: 41.30g | 炭水化物: 157.56g.
朝食: Ашан Бизе , Своя Линия Картофельное Пюре , Зарог Йогурт без Сахара, Fried Egg. 昼食: Зарог Йогурт без Сахара, Караван Булочка с Повидлом. 夕食: Toasted White Bread , Fried Egg. 軽食/その他: Ашан Бизе . もっと...
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体重に変化ありません
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