2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
|
1846 kcal
|
脂質: 81.51g | たんぱく質: 88.21g | 炭水化物: 188.57g.
朝食: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Магнит Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Вкуснотеево Молоко 3,2%, Клубника. 昼食: Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Батон, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью. 夕食: Батон, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сырники Диетические, Виноград. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|