2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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802 kcal
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脂質: 40.22g | たんぱく質: 25.04g | 炭水化物: 85.85g.
昼食: Subway Tomate, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Canaã Goma de Tapioca, President Manteiga com Sal. 夕食: Pepsi Pepsi Twist, Seara Linguiça Toscana, Amafil Pao de Queijo. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Trufa de Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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