2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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2610 kcal
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脂質: 113.29g | たんぱく質: 199.70g | 炭水化物: 179.30g.
昼食: Hacendado Yogur Natural, Huevo Duro, Champiñones, Pechuga de Pollo, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Coliflor Ultracongelada. 夕食: Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Pan Integral, DIA Leche de Soja Light, Tortilla de Patatas. 軽食/その他: Mahou Cerveza sin Alcohol. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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