2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1233 kcal
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脂質: 58.49g | たんぱく質: 60.53g | 炭水化物: 111.39g.
朝食: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Mexerica, Melitta Café sem Açúcar , Limão, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. 昼食: Macarronada. 夕食: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Queijo Branco. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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