2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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823 kcal
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脂質: 55.70g | たんぱく質: 74.09g | 炭水化物: 1.10g.
昼食: Carne, Carne, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne, Carne, Carne, Carne, Carne, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne. 軽食/その他: Vigor Requeijão Light. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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