2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
|
2464 kcal
|
脂質: 87.14g | たんぱく質: 205.28g | 炭水化物: 239.80g.
朝食: Инжир, Classic Skyr Vanilla, Пшенични Триции , Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици , Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника, Грецкие Орехи, Клубника. 昼食: Рисовые Крекеры, Бигмэн Изолят Испанский, Верея Кисело Мляко 2%, My Day Мляко 0,1, Бг Сухари Голдиес Бг, Лимбургер Сирене Лимбургер, Американский Сыр, Куриные Грудки, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Шампиньоны. 夕食: Pilos Кефир, МАФИОЫ с клубникой, Куриные Грудки, Лидл Сирене Дунавия, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. 軽食/その他: Инжир, Бг Сухари Голдиес Бг, Шоколад с Миндалем. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|