2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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917 kcal
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脂質: 43.45g | たんぱく質: 43.23g | 炭水化物: 97.24g.
朝食: Pepaya. 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Selada, Telur Rebus, Saus Tiram, Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 夕食: Tempe Orek, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Roma Sari Gandum, Rebo Kuaci Original, Buah Naga. もっと...
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体重に変化ありません
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