2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1220 kcal
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脂質: 44.76g | たんぱく質: 63.33g | 炭水化物: 142.94g.
朝食: Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Лук, Макароны с Маслом, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Суп Куриный с Рисом. 夕食: Ратимир Ветчина для Завтрака , Беларусь Сыр Король Эдвард, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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