2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1513 kcal
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脂質: 61.98g | たんぱく質: 50.08g | 炭水化物: 200.51g.
朝食: Good Food Wafle Ryżowe w Czekoladzie Mlecznej, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kawa z Cukrem. 昼食: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Zupa Pomidorowa z Makaronem. 夕食: Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Puree Ziemniaczane ze Świeżych Ziemniaków, Kaszanka, Kapusta. 軽食/その他: Chleb Razowy, Pomidory, Jajecznica, Śliwki, Śliwki, Śliwki, Arla Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Jagoda-Czarny bez, Banan. もっと...
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体重に変化ありません
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