2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1314 kcal
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脂質: 218.44g | たんぱく質: 45.89g | 炭水化物: 118.35g.
朝食: Kaffee, Milch (Vollmilch). 昼食: Bofrost Hähnchen-Sahne-Geschnetzeltes mit Bandnudeln. 夕食: Gut & Günstig Sahnepudding Schoko, Gut & Günstig Tomate Mozzarella Sandwich. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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