2020年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
|
1487 kcal
|
脂質: 59.17g | たんぱく質: 67.29g | 炭水化物: 163.81g.
朝食: Hema Slagroomtaart, Citroen, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). 昼食: Euro Shopper Leverworst, AH Volkoren Bollen. 夕食: AH Witte Bollen, Paling. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|