2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1265 kcal
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脂質: 18.47g | たんぱく質: 90.35g | 炭水化物: 187.91g.
朝食: Chiquilin Galletas, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. 昼食: Ybarra Judías Verdes Planas, Patatas Cocidas, Melocotones, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). 夕食: Sandía, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Calvo Atún Claro al Natural, SOS Arroz Integral Tradicional, Berenjena. 軽食/その他: Almendrola Leche de Almendras, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares. もっと...
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週に7 kg減量中
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