2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
|
1484 kcal
|
脂質: 69.59g | たんぱく質: 60.10g | 炭水化物: 143.59g.
朝食: Джаззи Конфета, Лента Торт Шоколадно-Вишневый, Чай, Магнит Банан, Белая Поляна Сметана 15%, Богородское Село Творог 9%. 昼食: Нуга, Чай, Тушеные Овощи, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. 夕食: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, La Pina Арахисовая Паста, Суп Куриный с Рисом, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 軽食/その他: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Dove Молочный Шоколад. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|