2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
|
4672 kcal
|
脂質: 209.04g | たんぱく質: 267.34g | 炭水化物: 426.07g.
朝食: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бейкери Хаус Овсяное Печенье , Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ITLV Оливковое Масло, Дивница Рис Круглозерный. 夕食: Coffee Like Флет Уайт, Капучино, Вареники с Творогом, Теремок Блин Алёша Попович, Теремок Блин Куриный Богатырь. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|