2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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897 kcal
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脂質: 42.04g | たんぱく質: 99.55g | 炭水化物: 21.73g.
朝食: Soy Protein, Dziugas Сыр Твердый, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Баклажаны Гриль, Семга на Гриле, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. 夕食: Biovin Protein Bar Coconut And Caramel. 軽食/その他: Food Master Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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