2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
|
1752 kcal
|
脂質: 99.66g | たんぱく質: 78.64g | 炭水化物: 143.78g.
朝食: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Творог 18%, Сливочное Масло, Лук, Помидоры, Чеснок, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 20%, Сливы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Чай с Лимоном, Суп Куриный с Рисом, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Свинина Тушеная, Сухари, Болгарский Перец. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%, Утиный Жир, Щедрые Хлебец Ржаной. 軽食/その他: Яблоко, Груша, Чай с Лимоном, Сливы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|