2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1195 kcal
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脂質: 67.85g | たんぱく質: 73.28g | 炭水化物: 66.71g.
朝食: Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Садовыми Ягодами. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная. 軽食/その他: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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体重に変化ありません
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