|
masih di angka yg sama...
|
55 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
|
1384 kcal
|
脂質: 48.69g | たんぱく質: 75.72g | 炭水化物: 167.96g.
朝食: Roti, Telur Puyuh, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dancow Full Cream. 昼食: Tahu, Rendang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 夕食: Nasi Goreng tanpa Daging, Tempe Goreng, Siomay. 軽食/その他: Yakult Probiotic Drink, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Roma Sari Gandum. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|