2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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2571 kcal
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脂質: 103.95g | たんぱく質: 68.54g | 炭水化物: 346.42g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Чай, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Торт Наполеон. 夕食: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры. 軽食/その他: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Дикси Виноград Кишмиш. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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