2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
|
1815 kcal
|
脂質: 75.05g | たんぱく質: 91.38g | 炭水化物: 183.35g.
朝食: Кофе, Агрокомплекс Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Малина, Коровка из Кореновки Творог 5%. 昼食: Имбирный Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Агрокомплекс Сыр Абхазский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). 夕食: Глинтвейн, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. 軽食/その他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сливы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Банан, Голубика. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|