2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1482 kcal
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脂質: 128.54g | たんぱく質: 68.37g | 炭水化物: 10.12g.
朝食: Healthy Origins Органическая Спирулина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Звениговский Шпик Венгерский, Яйцо. 昼食: Авокадо Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Лента Мидии Варёно-Мороженые. もっと...
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週に7 kg減量中
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