2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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895 kcal
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脂質: 10.97g | たんぱく質: 80.12g | 炭水化物: 123.79g.
朝食: Morin Creamy Peanut Butter, Roti Gandum, Bawang Putih. 昼食: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Nasi Merah. 夕食: Jeruk, Ikan Asin, Pepaya. 軽食/その他: Jeruk, Pepaya, Jambu Biji. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
kk, apakah kalori harianmu sesuai dg yg diatur fat secret atau di bawahnya?
2020年 09月 17日 投稿者: cindyginting
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Aku ngitung kalori nya di google kak, gak pake app ini. App ini cuman buat nyatet2 kalori yg masuk aja
2020年 09月 17日 投稿者: luhadee
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