2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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2493 kcal
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脂質: 68.17g | たんぱく質: 139.42g | 炭水化物: 332.01g.
朝食: Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa), Svetia Stevia, Lala Lala 100 sin Lactosa, Fresas, Melón . 昼食: Coca-Cola Joya Sabor Ponche, Gamesa Saladitas (3), Hellmann's Mayonesa Light, Barilla Fusilli, Dolores Atún Premium. 夕食: Lala Queso Panela, Tortillas de Harina, Isadora Frijoles Refritos con Chorizo. 軽食/その他: Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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