2020年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 9日:
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1245 kcal
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脂質: 50.71g | たんぱく質: 40.71g | 炭水化物: 165.90g.
朝食: Nescafé Clásico, San Marcos Leche Light, Kirkland Signature Pay de Calabaza. 昼食: Rib Eye, McCormick Mostaza (15g), Aguacate, Bimbo Pan Blanco (24g), Delico Dip Elote con Poblano, Fiiller Pan de Siete Granos. 軽食/その他: Dulces de la Rosa Pulparindo, Mars Milkyway Mini, Nature Valley Trail Mix. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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