2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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2168 kcal
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脂質: 81.81g | たんぱく質: 168.26g | 炭水化物: 197.08g.
朝食: Café Instantáneo , La Fête Bombones, Huevo, Colun Mi Queso Gouda , Loncoleche Protein Yogurt. 昼食: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Tomates, Chef Aceite Maravilla, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 夕食: Guiso de Lentejas, Castaño Sopaipillas. 軽食/その他: Colun Mi Queso Gouda , Lider Hallulla Corriente, Receta del Abuelo Salame Artesanal, Fiber One Brownie Chocolate Fudge, Universal Ultra Whey Pro, Café Instantáneo , Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Nestlé After Eight, La Fête Bombones, Peras. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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