2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
|
968 kcal
|
脂質: 45.63g | たんぱく質: 62.54g | 炭水化物: 81.81g.
朝食: Natubom Farinha de Linhaça Dourada, Arma Zen Farinha de Chia, Maçã, Banana Prata. 昼食: Tomates, Alface, Purê de Cenoura, Guacira Feijão Carioca, Coxão Mole Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Tomates, Alface, Buriti Queijo Minas Padrão, Pão low carb. 軽食/その他: Pão de queijo, Bolo de chocolate Fit. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|