2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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1126 kcal
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脂質: 56.00g | たんぱく質: 66.62g | 炭水化物: 108.35g.
夕食: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Melancia, Coco Seco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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