2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1104 kcal
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脂質: 47.26g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 108.69g.
朝食: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Laranjas, Costela Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Café, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. もっと...
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