2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
|
1010 kcal
|
脂質: 43.34g | たんぱく質: 67.05g | 炭水化物: 87.90g.
朝食: Kaffee, Milch (Vollmilch), Alpro Hafermilch , Yokebe Erdbeer mit Wasser. 昼食: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Kirschmarmelade, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Hartgekochtes Ei. 夕食: Gewürzgurken, Kühne Joghurt Dressing, Champignons Frisch, Möhren, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cocktailtomaten. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|