2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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344 kcal
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脂質: 4.85g | たんぱく質: 33.00g | 炭水化物: 45.09g.
昼食: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Tomates, Batata Doce Cozida, Pepino (Descascado). 夕食: Visconti Torrada Multigrãos, Pepino (Descascado), Alface. 軽食/その他: Fugini Molho de Tomate, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Bauducco Torrada Multigrãos. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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