2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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1819 kcal
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脂質: 46.49g | たんぱく質: 113.60g | 炭水化物: 223.39g.
朝食: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. 昼食: Hacendado Macarrones. 夕食: Manzana, Hacendado Solomillo de Pavo, Tomates. 軽食/その他: Mentos Caramelos, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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