2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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1051 kcal
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脂質: 35.03g | たんぱく質: 60.20g | 炭水化物: 134.63g.
朝食: Karnemelk (Vetarm, Aangekweekt), Fruit Smoothie Drink, Nashi Peer, Delhaize Snoeptomaatjes, Colruyt Everyday Mozzarella, Colruyt Everyday Mozzarella, Komkommer (met Schil). 昼食: Bruine Boterham, Groene Snijbonen, Wortelen, Gekookte Spinazie (Vers), Fruit Punch (Diepgevroren Concentraat met Water), Gebakken of Geroosterde Zalm. 軽食/その他: Amandelen, Amandelen, Amandelen, Amandelen, Amandelen, Amandelen, Amandelen, Amandelen, Amandelen, Amandelen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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