2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
|
967 kcal
|
脂質: 31.29g | たんぱく質: 77.75g | 炭水化物: 102.56g.
朝食: Mamão, Giants Isolate Blend Protein . 昼食: Kibe Frito. 夕食: Pão de Queijo de Frigideira. 軽食/その他: Psyllium, Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Uvas-Passas. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|