2020年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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2896 kcal
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脂質: 141.80g | たんぱく質: 198.11g | 炭水化物: 200.15g.
昼食: Pimientos Verdes, Huevo Cocido, Hacendado Yogur Natural, Setas, Salchichas de Pollo, Hacendado Espinaca Cortada, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Setas, Hacendado Mahonesa, Danone Yogur Natural, Pescado Plancha, Huevo Cocido, Hacendado Brócoli Ultracongelado. 軽食/その他: Avellanas, Hacendado Leche De Soja Light, Magdalena, Mahou Cerveza sin Alcohol. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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