|
Как в волшебном сне - зло тает на глазах, превращаясь в добро и красоту 😍❣️
|
82.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
|
1542 kcal
|
脂質: 37.89g | たんぱく質: 104.58g | 炭水化物: 67.40g.
朝食: Простоквашино Йогурт Натуральный, Арла Сыр Арла Натура Light, Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лаваш Тонкий. 夕食: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару), Galbani Сыр Моцарелла. 軽食/その他: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Голден Яблоко . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|