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arkadaslar kilo vermem son hafta durdu .CHEAT DAY yapmaya karar verdim bugun. yapan varmi hic dogrumu yaptim sizce????
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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2491 kcal
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脂質: 90.71g | たんぱく質: 56.05g | 炭水化物: 366.72g.
朝食: Sucuklu Tost. 昼食: Amigo Baharat Aroma Çeşnili Taco Mısır Cipsi. 夕食: Beyaz Ekmek, Knorr Domates Çorbası, Salçalı Makarna. 軽食/その他: Elma, Karmen Çikolatalı Gofret. もっと...
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体重に変化ありません
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