2020年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 10日:
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1093 kcal
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脂質: 36.46g | たんぱく質: 40.17g | 炭水化物: 152.07g.
夕食: Labu Dimasak, Risoles, Nasi Putih. 軽食/その他: Emina Cheese Stick, Pancake Tawar, Bakpia, Kue Pukis, Nanas Potongan (Manis, Beku). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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