2013年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 3日:
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1302 kcal
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脂質: 92.65g | たんぱく質: 83.52g | 炭水化物: 48.40g.
朝食: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. 昼食: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Butter, Blueberries, Maple Grove Farms Sugar Free Pancake Mix, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links). 夕食: Broiled or Baked Pork Chop. 軽食/その他: Russell Stover Russell Stover sugar free peanuts covered in chocolate candy, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. もっと...
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2271 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 45 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 53 分, 休憩 - 13 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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