2013年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 22日:
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1146 kcal
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脂質: 76.93g | たんぱく質: 93.71g | 炭水化物: 13.48g.
朝食: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. 昼食: Johnsonville Brown Sugar and Honey Breakfast Sausage Links, Egg, Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Publix chia seeds (bulk). 夕食: Baby Spinach, Kraft mozzarella cheese shredded, Breakstone's cottage cheese, Original Turkey Sausage, sweet onion, Polaner's chopped garlic, eggs, ribeye steak. 軽食/その他: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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