2013年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 23日:
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1164 kcal
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脂質: 74.96g | たんぱく質: 94.20g | 炭水化物: 21.48g.
朝食: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. 昼食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Publix chia seeds (bulk), Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Egg, Johnsonville Brown Sugar and Honey Breakfast Sausage Links. 夕食: Grape Tomatoes (garden fresh), Red Tomatoes (garden fresh), Bland Farms Peru Sweet Onions, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). 軽食/その他: Beef, cut like stir fry (best estimate), Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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