2013年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 28日:
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1151 kcal
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脂質: 75.27g | たんぱく質: 94.25g | 炭水化物: 22.46g.
朝食: Sharp Cheddar-Jack cheese slices, Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Publix chia seeds (bulk), Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. 昼食: Butter, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken. 夕食: Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Beef, cut like stir fry, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. 軽食/その他: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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